心の落ち着かせ方を知りたいずっとテンションが高いか すごく低いか…間が続けばいいのにコントロールできないし薬も今は様子見状態早く良くなりたい気持ちで焦って よけい悪くなっている気がする時間は勝手に過ぎていくただ何もできずにまた一日が終わる自分…

全然ブログ書けなかった！ 何故か？気持ち的な問題頭でぐるぐるぐるぐる考えすぎて 消えたくなってたでも！！ 今日から一日一回は更新したい！ 何かしないと 消えてしまいそうだからとゆーか心の中にいろいろため過ぎて 爆発しそうだから外の世界に戻れるまで…